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大人與小孩釋放痛苦與憤怒
重新找回內心的平靜
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來自凱史夫人卡羅琳娜的話
(Aug 11, 2017)⋯⋯
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【對於想找肩膀靠一下，要連結或釋放痛苦(或疼痛)的人】
這些或許能幫得上忙：(內心念著)
我釋放掉〜放手心中的苦痛，我現在是自由的。
我與本源連結
我回到本源
我就是本源，沒有別的
我就是本源，沒有別的，只有唯一
我招喚我的高我
如果你遭遇問題，試著誇張狂笑，笑很大聲，這能改變振動頻率
【生氣憤怒的時刻】
當你收到某樣不對的東西(情緒)
在你的心裡這樣想
我不收你這樣的話語(或侮辱)
退回去給你
順著那個方向吹氣
【釋放孩童的痛苦】
用你的拇指跟食指，握住孩子的手腕，然後說：
身為你的媽媽(或爸爸)，
我釋放掉，我放手，所有還留存在你潛意識的痛苦回憶
同時你
※碰觸左右眉毛的上面
※碰觸左右的太陽穴
※碰觸眼下左右兩頰
※碰觸脖子的正中間 (我在猜是凹陷之處)
說出上面那段話，深呼吸，然後呼出氣，說『平靜』
18歲以下的孩子都適用，你可以趁他們睡著的時候做。
你的孩子會再度變得很平和，而且沉沉入睡
連結你的靈魂，開始這過程
每天幾次看進鏡子，告訴自己，
『你的眼睛是你的星星』
『你的靈魂是美妙的』
你會開始看到你眼裡的星星〜
當你為靈魂裝滿快樂幸福，你就移除了痛苦與憤怒。
開始在愛裡發現了你的靈魂
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